Wie wählt man ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel in der Schweiz aus? 7 wichtige Kriterien

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt. In der Schweiz wie auch anderswo ist das Angebot riesig: Kapseln, Pulver, Ampullen, Flüssigkeiten… zwischen wenig kontrollierten ausländischen Marken, manchmal überzogenen Behauptungen und unklaren Formulierungen ist es schwierig, den Überblick zu behalten. Hier sind 7 konkrete Kriterien, um ein qualitativ hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das der Schweizer Gesetzgebung entspricht.

1. Überprüfen Sie, ob das Produkt der schweizerischen Gesetzgebung entspricht

In der Schweiz werden Nahrungsergänzungsmittel durch die Verordnung über Nahrungsergänzungsmittel (VNaN, SR 817.022.104) geregelt. Ein konformes Produkt muss deutlich die Angabe «Nahrungsergänzungsmittel» tragen, die empfohlene Dosierung angeben, alle Inhaltsstoffe mit ihren Mengen auflisten und keine nicht zugelassenen therapeutischen Angaben enthalten.

Hüten Sie sich vor Produkten, die aus Drittländern importiert werden und diese Anforderungen nicht erfüllen: Sie können auf dem Schweizer Markt zirkulieren, ohne vom BLV kontrolliert worden zu sein.

2. Lesen Sie die Behauptungen kritisch

Die in der Schweiz zugelassenen Behauptungen sind präzise und geregelt. Eine Formulierung wie «trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei» ist legal – sie entspricht Vitamin C oder Zink. Eine Formulierung wie «stärkt Ihre Immunität» oder «heilt Infektionen» ist für ein Nahrungsergänzungsmittel hingegen illegal.

Bei Hymne werden ausschliesslich Angaben aus der Positivliste der VNaN verwendet. Diese Strenge ist ein Zeichen von Seriosität.

3. Achten Sie auf die galenische Form

Die Form des Nahrungsergänzungsmittels beeinflusst seine Aufnahme. Flüssige Formen – wie die Extrakte von Hymne – ermöglichen in der Regel eine schnelle Verteilung der Wirkstoffe und vermeiden Hilfsstoffe (Geliermittel, Bindemittel, Trennmittel), die oft in Kapseln oder Tabletten benötigt werden.

Insbesondere bei funktionellen Pilzen bestimmt die Extraktionsform (wässrig, hydroalkoholisch, Doppel-Extraktion), welche Verbindungen tatsächlich im Endprodukt vorhanden sind.

4. Prüfen Sie die Zutatenliste und deren Dosierung

Ein Qualitätsprodukt weist die Mengen jedes Wirkstoffs klar aus. Hüten Sie sich vor «Proprietary Blends», die mehrere Inhaltsstoffe unter einem Gesamtgewicht zusammenfassen, ohne die einzelnen Anteile detailliert anzugeben – eine Praxis, die eine reale Bewertung des Produkts unmöglich macht.

5. Überprüfen Sie Herkunft und Rückverfolgbarkeit

Wo werden die Rohstoffe angebaut oder extrahiert? Wer sind die Lieferanten? Funktionelle Pilze haben insbesondere sehr unterschiedliche biochemische Profile, je nachdem, ob sie auf natürlichem Holzsubstrat oder auf Getreide angebaut werden und je nach ihrer geografischen Herkunft.

Hymne ist eine in der Schweiz formulierte Marke, bei der besonderes Augenmerk auf die Auswahl der Rohstoffe gelegt wird.

6. Unterscheiden Sie zwischen Fruchtkörper und Myzel

Bei Pilz-basierten Ergänzungsmitteln ist diese Unterscheidung von grundlegender Bedeutung. Der Fruchtkörper (der sichtbare Pilz mit seinem Hut) ist in der Regel reicher an Beta-Glucanen. Das Myzel (das unterirdische Fadengeflecht) enthält mehr andere Verbindungen, kann aber auch Rückstände des Kultursubstrats enthalten, wenn die Trennung nicht sorgfältig ist.

Einige billige Produkte verwenden hauptsächlich auf Reis angebautes Myzel, was den Gehalt an aktiven Pilzverbindungen zugunsten von Stärke erheblich verwässert.

7. Beurteilen Sie die Transparenz der Marke

Eine seriöse Marke beantwortet klar Fragen zu ihren Quellen, Extraktionsmethoden, Zertifizierungen. Sie verspricht keine Wunder. Sie spielt nicht mit der Mehrdeutigkeit zwischen nährwertbezogenen Angaben und medizinischen Versprechen.

Hymne verkörpert diese Philosophie: ehrliche Kommunikation, präzise Formulierung und eine gelebte Transparenz darüber, was funktionelle Pilze sind – und was nicht.

Ein qualitativ hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel in der Schweiz zu wählen, bedeutet vor allem, ein informierter Konsument zu sein. Diese 7 Kriterien ermöglichen es Ihnen, jede Marke objektiv zu bewerten. Und wenn Sie einen zuverlässigen Ausgangspunkt suchen, ist die Hymne-Linie – in der Schweiz formuliert, VNaN-konform und transparent in ihrer Kommunikation – ein konkretes Beispiel dafür, was ein modernes Nahrungsergänzungsmittel sein sollte.